YOGA TUT GUTES vom 14. – 22. März 2020

 

Dies ist eine Benefizveranstaltung, um Familien mit Kindern zu unterstützen, die aufgrund gesundheitlicher Belastungen vor so großen Aufgaben stehen, dass sie sie alleine kaum bewältigen können. Wir haben uns entschieden die Spenden, resultierend aus diesen Benefiztagen, dem Projekt Schmetterling Neuss e. V. zukommen zu lassen. Seit 2002 begleitet dieses Initiative Familien mit Kindern, die lebensverkürzend erkrankt, schwerbehindert oder verstorben sind. Sie bietet Unterstützung, Entlastung und Begleitung im oftmals schwierigen Alltag und in den Prozessen des Loslassens und Verarbeitens.

Vom 14.-22. März 2020 werden wir als Zusammenschluß einiger Yogalehrer, Gesundheits- und Wellnesscoaches, sowie kreativen Köpfen und Beweger dieser Region ein buntes Programm für die Bürger dieser Stadt auf Spendenbasis anbieten.  Wir haben uns entschieden eine Mindestspende von 7 Euro Einzelpersonen – Familien 10,- Euro anzugeben, die jedoch auch verringert werden kann, bei Bedürftigkeit. Sie darf jedoch auch gerne höher ausfallen, wenn du dich beREICHert fühlst von unserem Angebot und dem Impuls für diese tolle Sache etwas aus deiner Fülle abzugeben. Die Anregung hierzu bekamen wir von dem zu diesem Zeitpunkt deutschlandweit stattfindenden Projekt von Martina Heldt, „Tue Gutes“. Die Verlinkung findet ihr, wenn ihr auf das Bild oben klickt.

Wir bitten um Anmeldung, da die räumlichen Kapazitäten teils begrenzt sind. – Die Telefonnummern stehen jeweils unter dem Angebot. Jedoch bitten wir auch um Absage, da wir ggf. mit Warteliste arbeiten und wir für die Sache möglichst vielen Menschen die Option bieten möchten, möglichst vielzählig an den einzelnen besonderen Programmen teilzunehmen. Und letztendlich geht es hier ja um eine wirklich tolle Sache.

In diesen Tagen bieten wir  außer vielfältigen Yoga Einheiten ein buntes Potpourri aus entspannenden Klängen, Stunden in Anlehnung an Feldenkrais, Energiemassage, Druckpunktmassage, Wellnessmassage teils sogar mobil – Märchenstunde mit Clown u. Wunschdrache und zudem als Startprogramm ein Puppentheater für Erwachsene mit Marionetten und Schattenspiel.

Die einzelnen Angebote werden hier nach und nach ergänzt – es lohnt sich immer mal reinzuschauen. Hinter jedem Angebot steht eine Zahl mit Stern. Hier findest du nähere Erläuterungen unter dem Kalender.

Gerne darf auch noch der ein oder andere Anbieter dazu kommen. Geld gibt es keines, dafür viel gutes Karma 🙂

 

Sa. 14.03.	So. 15.03.	Mo. 16.03.	Di. 17.03.	Mi. 18.03.	Do. 19.03.	Fr. 20.03.	Sa. 21.03.	So. 22..03.
19 Uhr PuppenTheater für Erwachsene, Ralf u. Astrid Knäpper 3*	19 Uhr Puppen Theater für Erwachsene, Ralf u. Astrid Knäpper 3*	17-18 Uhr Weltenklang Silvia Jallow 1*	10-11:30Uhr Yin -Yoga für den Rücken Claudia Middeldorf  5*	18 Uhr Herzyoga, Sandra Schulze 2*	17- 21 Uhr div. Massagen, Gassi gehen mit Hund, Gabriele Pfotenhauer 8*	16-17 Uhr Weltenklang Silvia Jallow 1*	14-15 Uhr Weltenklang Silvia Jallow 1*	14-15 Uhr Weltenklang Silvia Jallow 1*
	15:30-18 Uhr Traumfänger, Silvia Ritterbach 6*	18:30 – 19:30 Uhr Weltenklang Silvia Jallow 1*	8 – 15 Uhr  div. Massagen, Gassi gehen mit Hund, Gabriele Pfotenhauer 8*	18 – 19:30 Uhr Buddhayoga Heiko Elswyck 4*			14-15 Uhr Faszientraining Claudia Middeldorf 5*	16-17 Uhr Gymnastik in Anlehnung Feldenkrais. Silvia Ritterbach, 6*
		8 – 15 Uhr  div. Massagen, Gassi gehen mit Hund, Gabriele Pfotenhauer  8*					10-11:15 Yoga für ALLE Iris Bendick 10*
		ab 9 Uhr ; 20 Minuten Massagen Birgit Hafner 7*		16 Uhr Paula Boo und Gilla Glücksdrache – Märchenstunde für Klein und Groß 9*		ab 9 Uhr, 20 Minuten Massagen Birgit Hafner 7*		17:30- 19 Uhr Yin Yoga mit verbundenen Augen (Fortgeschr.),, Silvia Ritterbach 6*

 

1* Silvia Jallow 

• Lass dich von den Klängen berühren und in andere Welten tragen. Erlebe eine sanfte Entspannung auf Körper- und Zellebene – Anbieter Silvia Jallow – Weltenklang Entspannung & Coaching. Veranstaltungsort: KULTURFORUM, Unterstr. 31, 41516 Grevenbroich,
• Anmeldung Tel. 0173 – 4756842 – Mindestspende 7 Euro – Paare 10 Euro. 

2* Sandra Schulze:

Eine bunte, herzöffnende Yogastunde bietet Sandra Schulze in Grevenbroich-Kapellen ~ Tauche ein in einen kreativen Flow untermalt mit Musik ~ entdecke, spüre und verbinde dich mit deiner Herzenergie

• Kontakt Anmeldung : 0176 – 34581092 (Middeldorf)

*3* Olli’s Zimmertheater  präsentiert: „Hexenküche“ in Wevelinghoven  ein Theaterstück für Erwachsene über Werte und Menschlichkeit

• Marionetten-, Handpuppen- und Schattentheater.
• Spieltermine: 14. und 15. März 2020. Beginn 19.00 Uhr, Einlass ab 18:30 Uhr, Dauer ca. 2 Stunden inkl. Pause.
• Nur mit Reservierung. Bei Interesse, bitte hier reservieren: 02181/71843 (Anrufbeantworter, bitte geben Sie Ihren Namen, die Anzahl der gewünschten Eintrittskarten, Ihren Wunschtermin und Ihre Telefonnummer an), freie Platzwahl.
• Der Erlös geht zu 100 % an Schmetterlinge e.V. in Neuss.
• Hinweis: Geeignet ab 14 Jahren, keine Tiere, kein barrierefreier Zugang möglich.

*4 Heiko Elswyck 

Buddhayoga bei Yoga & Meer, Goethestr. 109, Anmeldung über: heikoelswyk@gmail.com

• Wir werden uns an diesem Abend in Achtsamkeit üben, indem wir nach dem Satipatthana Sutta praktizieren, Buddha`s Vortrag über die vier Grundlagen der Achtsamkeit. Dabei werden wir uns hauptsächlich der ersten Grundlage zuwenden, der Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Der Körper wird auf sanfte Art und Weise gedehnt, gekräftigt und geschmeidig gemacht, natürlich immer im Rahmen deiner persönlichen Grenzen.
  Mithilfe einfacher, für jeden gut machbaren Übungen, aus dem Yoga und Qigong wird deine Aufmerksamkeit immer wieder sanft auf das Spüren und Fühlen deines Körpers und das Wahrnehmen deiner Atmung gelenkt. Dadurch wird es dir möglich, deinen Körper und deine Atmung tiefer und feiner zu spüren.
  Unsere Gedanken und unser Geist kommen durch die Praxis automatisch mehr und mehr zur Ruhe. Entspannung und Achtsamkeit werden sich so auf ganz natürliche Weise einstellen.

*5 Claudia Middeldorf:

Dienstag, 17.03. Yin Yoga für den Rücken

• Samstag, 21.03. Faszientraining mit Bällen, Veranstaltungesort: Yoga & Meer, Goethestr. 109, GV-Elsen, Tel. 0176 – 34581092 weitere Beschreibungen hier auf dieser Webseite oben. 

*6 Silvia Ritterbach :

• Sonntag, 15.03. Traumfänger basteln für Erwachsene / Teenager, Dauer 2,5 – 3 Stunden, für Kinder aufgrund der motorischen und zeitlichen Ansprüche nicht geeignet. Veranstaltungsort: Büsdorf, Kapellenweg 15 – Höchstteilnehmer: 5 – Anmeldung erforderlich
• Sonntag, 22.03. : Gymnastik in Anlehnung an Feldenkrais und Yin Yoga mit verbundenen Augen (Fortgeschritten) Veranstaltungsort: Yoga & Meer, Goethestr. 109, 41515 Grevenbroich – begrenzte Teilnehmerzahl: 8
  Anmeldung jeweils über 0177 – 2575652 – Silvia Ritterbach 

 *7 Birgit Hafner Yo-Fi, Yoga Fitness und mehr – 20 Minuten Massagen, Montag und Freitag ab 9:00 Uhr – Mindestspende 7 Euro; Anmeldung über 0174 700 60 80

 

8* Gabriele Pfotenhauer –

• 16.03. von 8-15 Uhr  und 19.03. von 17-21 Uhr
• 30 Minuten Entspannungsmassage, Fuss- Handmassage. Schulter-Nacken-Akkupressur
• Hund ausführen

Mindestspende ab 7 Euro, Anmeldung: 0157 7029 3252 – GV Elsen

 9* Paula Boo und Gilla Glücksdrache 

• Eine Märchenstunde für kleine und größere Menschen. 
• Sei dabei, wenn Gilla Glücksdrache ein Abenteuer erlebt
• Mittwoch 18.03. um 16 Uhr
• Bringt gerne Decke / Kuschelkissen mit

Anmeldung erforderlich: 0171 – 9934523 – Wir freuen uns auf dich

Veranstaltungsort: Kirchstrasse 57, Grevenbroich – Gustorf

10* Yoga für alle